■テーマ 『マクロビオティックとリラクゼーションヨガ』
■講 師 藤田 京子講師 (SSDフィットネス ヨガチーフインストラクタ ■日 時 5月 17日(木曜日) 21:00〜22:45
■会 場 浅野川公民館 2F
■持参品 筆記用具・タオル1本・ ヨガマット(もしくはバスタオルかブランケット)
■メッセージ あなたは大きな気持ちで生活していますか? あなたは しあわせだと思っていますか? 食べ物を美味しいと心から感じていますか? そして感謝していますか?
何気ない なんでもない日常でも、そこに楽しみを見出し、 豊かに生きるために私はマクロビオティックを推奨しています。 マクロビオティック?!ってなんだろうと思われる方も、 現在実践されている方参加お待ちしています。 講演で使った頭と心を休めるために、 ラストはスッキリヨガのポーズで体をほぐしましょう。
※女性部企画「ヨガ教室」でお馴染みの藤田京子講師が、新たな視点からの”美と健康”について提案されます!皆さんの参加をお待ち申しております。
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